[영등포치과]혓바늘 없애는 방법

오늘 영등포치과에서  

[혓바늘 없애는 법]에 대해 알려드릴테니

이제 불편함에서 벗어나세요!

혓바늘이 나는 이유는 어떤게 있을까요?

주된 원인으로는 과로, 스트레스, 수면부족으로 오는 면연력 저하인데요.

우리 침에 들어있는 다양한 항생물질들이 입안의 세균을

방어해주는 역할을 합니다.

과로나 스트레스로 면역이 떨어지게 되면 

침샘에 혈액공급이 제대로 되질 않아서 침 분비량이

감소하게 되는데요.

이럴 경우 세균과 바이러스에 대한 방어능력이 

저하되면서 혓바늘이 올라오게 됩니다. 

또 이 외 원인으로는 비타민부족과 영양 불균형, 

위궤양 등이 있습니다.

혓바늘 없애는법,

가장 중요한 방법 중 하나는 충분한 휴식과 수면입니다.

가장 큰 원인이 되는 과로와 스트레스를 가장 쉽게 

해결할 수 있는 방법입니다.

두 번째는 면역력을 높이는 것이 중요한데요

규칙적인 식생활과 영양분을 골고루 섭취하고

운동으로 체력관리를 하는 등 면연력을 높혀서

혓바늘이 나지 않게 해야 합니다.

세 번째는 수분을 충분히 섭취하고 비타민이 풍부한

과일이나 채소를 섭취해주는 것도 큰 도움이 되는데요.

비타민a, 비타민c가 부족하고 영양이 불균형하면

혓바늘이 날 수 있기 때문입니다.

마지막으로는 약국에서 치료제를 구입하여 발라주면 

빠르게 혓바늘을 없앨 수 있습니다.

혓바늘은 대게 1~2주 사이면 없어지지만 위의 방법으로도

없어지지 않는다거나 반복적으로 같은 자리에 혓바늘이 생긴다면

다른 질병을 의심해볼 수 있으니 치과에 내원하여 세밀한 검사를

받아보도록 해야합니다.

이상으로 

[혓바늘 없애는 방법]에 대해 알아보았습니다^^