[영등포치과] 치통에 좋은 음식 추천 1탄

안녕하세요. 영등포치과 덴티스킨입니다.

오늘은 더 튼튼한 치아를 위해 치아 건강에 도움되는 음식과

치통을 억제할 수 있는 좋은 음식에 대해 소개해드리겠습니다.

녹차

녹차의 폴리페놀 성분이 산으로부터 치아를 보호해줍니다.

치석의 생성 물질인 플라그의 생성을

막아 잇몸질환, 충치 예방에도 도움을 줍니다.

바나나

​바나나는 TV프로그램에 소개되면서 유명해졌죠.

바나나 껍질의 안쪽 면에는 칼슘, 마그네슘, 망간 같은 성분이 포함되어 있어

껍질로 치아를 문질러주면 미백 효과를 볼 수 있습니다.

단, 껍질로 치아를 문지르고 나면 이물질이

남아 있을 수 있으므로 마지막에 가글 해주는 건 센스!

건포도

건포도는 달아서 충치를 유발할 것이라고 생각하는데 아닙니다.

건포도에 함유된 천연 당분은 오히려 입 속에서

박테리아가 고착되는 것을 막아주고

플라그 생성을 억제한다고 하네요.