[영등포치과]입냄새 제거에 좋은 음식은?(2탄)

안녕하세요.

영등포치과 덴티스킨입니다.

오늘 입냄새 제거에 좋은 음식 2탄을 준비했습니다.

치과를 내원하시는 분 들 중에서

입냄새로 스트레스를 받으시는 분들이 굉장히 많은데요.

교정을 하게되면 장치부착으로 인해

입냄새가 더욱 심해지는 듯한 느낌을

받으시는 경우도 있습니다.

그렇다면 오늘 이어서 어떤 음식들이

구취제거에 효과적인지 알아볼께요!

5. 해조류

해조루는 체내 소화가 원활하지 않아 발생하는

입내새 제거에 효과적입니다. 또한 섬유질이 많이 함유된

해조류와 같은 음식을 십으면 입안의 세균이나

음식물 찌꺼기를 제거하는 효과가 있어

치주질환 예방에도 효과적입니다.

6. 껌 혹은 민트

껌은 침의 분비량을 증가시켜

입속 플라그와 세균을 씻어내는 역할을 하기도 합니다.

단, 껌을 고릴 때는 당분이 많이 함유된,

일반 껌이 아닌 무설탕 껌이나, 자일리톨 성분이

함유된 것으로 고르세요. 

껌 쏙 자일리톨 성분은 치아를 청소하고 충치를 예방하며,

입냄새 제거 등에 어느 정도 도움이 된답니다.

7. 베이킹소다

마지막으로 베이킹 소다는 물에 희석시켜

가글로 활용하며 구취 제거에 효과적입니다.

베이킹소다의 경우 천연물질이기 때문에

인체에 무해하며, 시판되고 있는 화학합성품보다

입냄새 제거에 효과가 뛰어날 수 있습니다.

다양한 입냄새 제거에 효과적인 음식에 대해

알 수 있었는데요.

구취를 예방하는 생활 속의 치아상식도 중요하지만

정기적인 치과내원을 통한 치아검진과 

스케일링 관리도 중요하다는 것!

꼭 잊지 마세요^^