[영등포치과]입 냄새 완화해주는 음식

안녕하세요

영등포치과 덴티스킨치과입니다.

양치질을 해도 사라지지 않는

입 냄새 때문에 고민 많으시죠?

입 냄새가 나는 이유는

구강청결을 관리하지 않거나,

몸에 질병이 있거나, 다양한 이유가 있는데요

입냄새를 완화해주는 음식을 섭취하여

도움을 얻어보는 것은 어떨까요?

파프리카는 비타민C가 풍부한 야채입니다.

비타민 C는 구취균과 기타 입 속 세균을

제거하고, 치은염을 예방해주는 효과가 있다고 합니다.

칼로리가 낮아 다이어트식품으로도 많이 섭취하시죠?

건강도 되찾고, 입냄새도 완화하고

1석 2조가 아닐까 싶네요.

레몬과 같은 신맛이 강한 과일은

침분비를 도와주게 됩니다.

침분비가 원활하게 되어야 구강 내 세균을 제거하고

질병을 예방할 수 있는 기본이 되는 것인데요

평소 구강이 건조하고 갈증이 자주 나시는 분들

물을 많이 섭취해주고, 신맛이 나는

과일을 먹어 침분비를 원활하게 해주시는 것이 좋습니다.

녹차는 플라보노이드 성분 덕분에

입 냄새를 억제해준다고 합니다.

치아에 달라붙은 플라그에 세균이

들러붙지 않도록 막아준다고 하는데요

반대로 커피는 입 냄새 유발은 물론,

치아 변색도 초래할 수 있으니

건강한 녹차 한잔 하시는 건 어떨까요?